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En Oak, creemos en enseñarle técnicas comprobadas de meditación tradicional practicadas durante siglos.Cuando esté listo, puede pasar a nuestro temporizador avanzado de meditación no guiada.Meditación: Ofrecemos meditaciones guiadas de instructores masculinos y femeninos.Elija una duración de sesión de 10, 15, 20, 25 o 30 minutos de duración.Respiración: Pruebe nuestros ejercicios de respiración yóguica pranayama para crear una sensación de calma y relajación.Sabiduría: ¿Buscas una dosis de sabiduría?Echa un vistazo a nuestra sección Sabiduría llena de contenido de audio y video de Alan Watts.Estadísticas: Además, asegúrese de revisar su perfil de usuario de Oak.Está lleno de análisis detallados, que incluyen sus minutos meditados, la cantidad de respiraciones que ha tomado (respiración guiada) y estadísticas de la comunidad, como quién está meditando ahora.También admitimos Apple HealthKit para el seguimiento de "minutos conscientes". Oak se integra con la aplicación Health.Esta característica es opcional.
Sitio web:
https://www.oakmeditation.comCategorias
Alternativas a Oak - Meditation & Breathing para todas las plataformas con cualquier licencia
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Declutter The Mind
Declutter The Mind es una aplicación que te enseñará a meditar, te ayudará a formar el hábito de una práctica regular y expandirá tu mente a las enseñanzas de la atención plena.
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Primed Mind
Primed Mind es una aplicación de entrenamiento de mentalidad inmersiva.Con nuestro entrenador Elliot Roe, te ayudamos a relajarte y prepararte para situaciones específicas. Te guiaremos para que rindas al máximo, asumas nuevos desafíos personales y seas feliz. ¡Prepárate ahora!
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Natura Sound Therapy
Herramienta de relajación diaria.Algunas de las características de Natura:
- De pago
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- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
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Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
Una de las máquinas de ruido blanco mejor calificadas del mercado. Superior en contenido de sonido: 24 escenas, 83 efectos de sonido diferentes y más de 300 sonidos diferentes aseguran que todos encuentren un ambiente que satisfaga sus necesidades..
- Freemium
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Simple Habit
Simple Habit es la mejor aplicación de meditación para personas ocupadas.Son solo 5 minutos al día, diseñados por un psicólogo de Harvard y guiados por los mejores maestros del mundo.
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Brainstate
Brainstate es una aplicación móvil disponible en iOS creada para ayudar con la meditación, la relajación, el sueño y el estudio.
- De pago
- iPhone
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Relaxing World
Relaxing World le brinda la oportunidad de crear un ambiente que satisfaga perfectamente las necesidades de su cuerpo y mente, mejore su estado de ánimo y estado mental, y mejore la percepción positiva del mundo.
- Gratis
- Web
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Adult Coloring Book HOLI
Libro de colorear HOLI para adultos.Su mandala se relaja agradablemente después de un día duro, relajando imágenes, colores y sonidos de la naturaleza.¡También es un libro para colorear para niños y está disponible de forma gratuita!#HOLIcoloring es un viaje al mundo de la paz.
- Gratis
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Tide (by Moreless)
Marea: Sonidos del sueño, Temporizador de enfoque, Meditación de relajación: Mantén la calma y la atención con la naturaleza.
- Gratis
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- Android Tablet
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Guided Meditation VR
Meditación hecha simple y visual.
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Aura meditation
Reduce el estrés, relájate y aumenta la positividad a través de la atención plena con Aura.
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Links Puzzle
¡Único entre todos los juegos de rompecabezas!Links Puzzle es un juego relajante y desafiante para el cerebro.
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Sway - Mindfulness in motion
Sway es una experiencia de meditación interactiva para iOS.Utiliza su teléfono para rastrear el movimiento y proporciona comentarios para ayudarlo a estar atento en las situaciones de la vida cotidiana.
- De pago
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