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En Oak, creemos en enseñarle técnicas comprobadas de meditación tradicional practicadas durante siglos.Cuando esté listo, puede pasar a nuestro temporizador avanzado de meditación no guiada.Meditación: Ofrecemos meditaciones guiadas de instructores masculinos y femeninos.Elija una duración de sesión de 10, 15, 20, 25 o 30 minutos de duración.Respiración: Pruebe nuestros ejercicios de respiración yóguica pranayama para crear una sensación de calma y relajación.Sabiduría: ¿Buscas una dosis de sabiduría?Echa un vistazo a nuestra sección Sabiduría llena de contenido de audio y video de Alan Watts.Estadísticas: Además, asegúrese de revisar su perfil de usuario de Oak.Está lleno de análisis detallados, que incluyen sus minutos meditados, la cantidad de respiraciones que ha tomado (respiración guiada) y estadísticas de la comunidad, como quién está meditando ahora.También admitimos Apple HealthKit para el seguimiento de "minutos conscientes". Oak se integra con la aplicación Health.Esta característica es opcional.
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Sitio web:
https://www.oakmeditation.comCategorias
Alternativas a Oak - Meditation & Breathing para Android
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Declutter The Mind
Declutter The Mind es una aplicación que te enseñará a meditar, te ayudará a formar el hábito de una práctica regular y expandirá tu mente a las enseñanzas de la atención plena.
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Primed Mind
Primed Mind es una aplicación de entrenamiento de mentalidad inmersiva.Con nuestro entrenador Elliot Roe, te ayudamos a relajarte y prepararte para situaciones específicas. Te guiaremos para que rindas al máximo, asumas nuevos desafíos personales y seas feliz. ¡Prepárate ahora!
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Natura Sound Therapy
Herramienta de relajación diaria.Algunas de las características de Natura:
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Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
Una de las máquinas de ruido blanco mejor calificadas del mercado. Superior en contenido de sonido: 24 escenas, 83 efectos de sonido diferentes y más de 300 sonidos diferentes aseguran que todos encuentren un ambiente que satisfaga sus necesidades..
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Adult Coloring Book HOLI
Libro de colorear HOLI para adultos.Su mandala se relaja agradablemente después de un día duro, relajando imágenes, colores y sonidos de la naturaleza.¡También es un libro para colorear para niños y está disponible de forma gratuita!#HOLIcoloring es un viaje al mundo de la paz.
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Tide (by Moreless)
Marea: Sonidos del sueño, Temporizador de enfoque, Meditación de relajación: Mantén la calma y la atención con la naturaleza.
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Breathe2Relax
Breathe2Relax es una herramienta portátil para el manejo del estrés que proporciona información detallada sobre los efectos del estrés en el cuerpo e instrucciones y ejercicios de práctica para ayudar a los usuarios ...
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PAUSE
Recupere el enfoque utilizando los principios antiguos de la atención plena de Tai Chi.
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OMG. I Can Meditate!
DIOS MIO.¡Puedo meditar!Es la forma más fácil de aprender a meditar.
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Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT
La meditación ya no es algo que los monjes hacen en la cima de una montaña.Con MindT puedes practicar y aprender el antiguo arte de la meditación y encontrar meditaciones personalizadas para los problemas con los que te enfrentas en tu vida diaria.
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Links Puzzle
¡Único entre todos los juegos de rompecabezas!Links Puzzle es un juego relajante y desafiante para el cerebro.
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Peace Starter Meditation Relax
¿Quieres sentir pasión e inspiración en cada día de tu vida?Descubre los secretos para convertirte en la persona que sueñas ser con Peace Starter Meditation Relax.Experimenta una alegría sin límites, ya que te lleva a una realización profunda, un éxito ilimitado.
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Sleep sounds
Los sonidos del sueño, también llamados ruido blanco, pueden ayudarlo si sufre de insomnio, tinnitus si tiene problemas para conciliar el sueño debido a un vecino ruidoso o simplemente a su pareja que ronca, pero también puede usarse como una canción de cuna para tranquilizar y calmar a su bebé.
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