SmartBreak

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SmartBreak es un programa revolucionario de ergonomía que le recuerda que debe apartar la vista de la pantalla de su computadora y le obliga a tomar descansos regulares en función de su uso.
SmartBreak es un programa revolucionario de ergonomía que le recuerda que debe apartar la vista de la pantalla de su computadora y le obliga a tomar descansos regulares.A diferencia de los programas similares de recordatorio de descansos que le informan que debe tomar descansos a intervalos fijos cuando trabaja en una computadora durante largas horas, SmartBreak monitorea y analiza la forma en que pasa el tiempo en una computadora y luego le indica de manera adaptativa que descanse en el momento adecuado para lograr un descanso efectivoaprovechamiento del tiempo.Además, el recordatorio de parpadeo proporciona notificaciones personalizables no obstructivas que le recuerdan que debe ajustar su postura, parpadear o mirar hacia otro lado para combatir los riesgos para la salud, como el síndrome de visión por computadora (CVS) y las lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI).SmartBreak es el único programa profesional de monitoreo del estrés que no solo le recuerda tomar descansos, sino que también puede obligar a los usuarios a tomar un descanso, lo que es especialmente útil para los niños cuando se combina con la opción de bloqueo para niños.
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Alternativas a SmartBreak para Mac

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Temporizador de descanso con micro-descansos para Mac OS X.
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Iris es un software que hace que los monitores sean saludables para los ojos.Con iris, puede reducir la luz azul emitida por su pantalla para dormir mejor, reducir el brillo de su pantalla sin PWM y evitar el dolor ocular.
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AntiRSI es un programa para Mac OS X que ayuda a prevenir el RSI (lesión por esfuerzo repetitivo) y otras tensiones relacionadas con la computadora.
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Rest es una aplicación para tu computadora que te mantiene productivo y saludable durante todo el día.Lo hace recordándole que tome un descanso de vez en cuando, opcionalmente sugiriendo excelentes mini ejercicios que puede hacer allí mismo en la silla de su oficina.
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Tómese un descanso rápido del trabajo mientras se concentra con la extensión Take a Five Chrome.
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