Te merecías un descanso, no trabajes demasiado.Use 'Tómese un descanso' para recordarle que tome descansos regulares que lo ayuden a aliviar la fatiga visual.- Como menciona el médico, cada 20 minutos que usa una pantalla, mire hacia otro lado a algo que esté a 20 pies de distancia por un total de 20 segundos.- Opcionalmente, tome un descanso de 5 minutos cada hora.- Bloqueo automático de pantalla, le hacemos un descanso que no puede rechazar.- Suena cuando termina el descanso, mira hacia otro lado de la pantalla con una mente fácil.- Cuenta atrás en la barra de menú, enfócate tanto en el descanso como en el trabajo Tómate un descanso, cuídate mientras trabajas duro.