¿Listo para diseñar tu estilo de vida?Desarrolle nuevos hábitos pequeños que marquen una gran diferencia.¡Habitloop te muestra qué pequeños pasos son los más eficientes y cómo hacer que se adhieran para siempre!Esta metodología de formación de hábitos fue probada en más de 100 estudios.¡ADVERTENCIA!Elige tus hábitos con cuidado, porque te conviertes en lo que haces regularmente.Así es como funciona: Digamos que si desea comenzar a perder peso, necesitará desarrollar algunos hábitos eficientes.Aquí hay una: "Después de entrar al edificio de oficinas, subiré las escaleras". La aplicación te lo recordará al principio, pero en el tiempo extra se activará tu disparador de acción natural (entrar al edificio de oficinas).Cuanto más a menudo permita que su nueva acción sea activada por una señal natural, mayor será la probabilidad de que el hábito se mantenga durante mucho tiempo.Con pequeños hábitos inteligentes, crea el estilo de vida que le permitiría lograr lo que desea y convertirse en lo que quiere convertirse ... ¡Seleccione una idea de hábito inteligente!Las ideas de hábitos en la aplicación se basan en evidencia científica.También calificado y revisado por los usuarios.Invierte tu tiempo sabiamente.Elija la idea de hábito que coincida con su estilo de vida y objetivo.Le recomendamos que no desarrolle más de 3 hábitos a la vez; esto ralentiza el proceso.Si no pudo encontrar la idea de hábito que le gustó, puede crear su propia idea de hábito.Cómo tener éxito: una vez que vea la notificación, verifique su acción habitual y realice la acción.Cuanto más tiempo se mantenga consistente con sus acciones, mayores serán las posibilidades de éxito.¡Vea su índice de consistencia en el gráfico!Una vez que sienta que no toma ninguna decisión antes de la nueva acción, eso significa que la conexión se formó en su cerebro y continuará haciéndolo sin importar qué.Siempre trate de encontrar el sentimiento o la recompensa en todo lo que hace (por ejemplo: corro cuesta arriba y sonrío al mirar la vista).Saludos cordiales, equipo de Habitloop