Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Sin equipo de entrenamiento y solo minutos al día Logros y recompensas divertidos para mantenerte motivado Basado en el entrenamiento de 7 minutos presentado en la revista NY Times.
Usando nada más que una silla, una pared y su propio peso corporal, el entrenamiento de 7 minutos se basa en estudios científicos para proporcionar el máximo beneficio de hacer ejercicio regularmente en el menor tiempo posible.TU SOLO VIVES TRES Al igual que tu videojuego favorito, Seven comienza con tres vidas.Omita un día y pierda un corazón, pero pierda 3 entrenamientos en un mes y su progreso se reinicia a cero y ¡se acabó el juego!Haz ejercicio todos los días durante 7 meses para alcanzar el 100% y convertirte en un campeón 7/7.Seven también lo motiva hacia su objetivo con refuerzo positivo: - Desbloquee logros de principiante a atleta a medida que varía su rutina - Gane recompensas y obsequios relacionados con la salud - Configure recordatorios diarios o cuando haya perdido demasiados entrenamientos - Realice un seguimiento de su progresovisualmente en gráficos y calendarios codificados por colores: comparta su éxito con amigos por correo electrónico, mensaje de texto, Twitter o Facebook LA APLICACIÓN DE EJERCICIO ULTIMATE DE 7 MINUTOS Seven lo guía a través de los entrenamientos de 7 minutos con ilustraciones precisas, temporizadores visuales, instrucciones habladase incluso retroalimentación táctil para cambiar entre 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso.EXTRAS - No se necesita acceso a internet.¡Haga ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar!- Reproduzca canciones de su aplicación de música favorita en segundo plano - Los entusiastas del ejercicio físico pueden hacer múltiples circuitos para entrenamientos más largos - Brazalete amigable: el modo de vibración o de voz indica cuándo cambiar los ejercicios - Sincronizar para mantener su progreso actualizado en todos sus dispositivos -La pestaña "Aprender" incluye consejos profesionales sobre cómo realizar cada ejercicio. ¡Ahora todos, ocupados como estamos, podemos mantenernos en forma!
seven-7-minute-workout

Categorias

Alternativas a Seven - 7 Minute Workout para Android

Chest Workout

Chest Workout

¿Alguna vez has pensado que entrenar podría ser divertido, no monótono? ¡Con esta aplicación, puedes entrenar donde quieras, cuando quieras y cómo quieras!
Abs Workout

Abs Workout

¡Somos los que creamos el famoso video "8 Minutes Abs" en YouTube, que ha recibido más de 40,000,000 visitas en todo el mundo en más de 8 idiomas!
Fitso

Fitso

Si el objetivo es la aptitud física, correr o montar en bicicleta, su pasión, entonces Fitso es todo lo que necesita.
Feeel

Feeel

Feeel es una aplicación de Android de código abierto para hacer ejercicios simples en casa.
Sworkit

Sworkit

Sworkit le permite personalizar y reproducir entrenamientos de video personalizados: - Elija entre fuerza, cardio, yoga o estiramiento - Seleccione en cualquier momento de 5 a 60 minutos.
Nike Training Club

Nike Training Club

Bienvenido a Nike Training Club, tu mejor entrenador personal.
Multi Reps

Multi Reps

¿Desea alcanzar la meta de un número específico de repeticiones consecutivas para un determinado ejercicio?
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Entrenador de abdominales, ejercicios y entrenamientos personalizados y defínate hoy con Runtastic.
Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment

Home Workouts proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos sus grupos musculares principales.En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio.No se necesita equipo ni entrenador.
Daily Workouts

Daily Workouts

¡Tu propio entrenador personal estés donde estés!CARACTERÍSTICAS: • Entrenamientos dirigidos de 5 a 10 minutos • Entrenamientos de cuerpo completo de 10 a 30 minutos • 50 ejercicios
FitStadium

FitStadium

FitStadium es una aplicación de ejercicios que te ayuda a lograr la forma que deseas con entrenamientos de peso corporal personalizados e inteligentes que se ajustan instantáneamente para satisfacer tus necesidades.Esto significa que estará más en forma, más rápido y sin desperdiciar una sola gota de sudor.
Fighting Trainer

Fighting Trainer

Esta herramienta de ejercicio tiene demostraciones profesionales de técnicas de lucha reales utilizadas en artes marciales (mixtas).Para que puedas usar en tu entrenamiento diario y para ayudarte a defenderte.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack es tu mejor entrenador personal que te ayudará a fortalecer tus músculos abdominales y mejorar sus esculturas.