El mejor entrenamiento en casa MMA Spartan Free - Bodyweight Fitness!Póngase en forma en casa o en el gimnasio con entrenamientos de peso corporal y entrenamiento No se requiere equipo para la mayoría de los ejercicios * y nuestros planes de entrenamiento personalizados toman solo unos minutos por día para desarrollar músculo y perder grasa abdominal en la comodidad de su propio hogar.Hemos desarrollado la aplicación de fitness definitiva que contiene rutinas de entrenamiento simples y de alta calidad hechas para principiantes y atletas de todos los niveles.Cada entrenamiento está diseñado para ti con videos tutoriales.Tenemos una biblioteca completa de ejercicios únicos que se combinan para crear entrenamientos personalizados y planes de entrenamiento específicamente para usted.Cada ejercicio tiene una explicación detallada de los músculos involucrados y la característica del nivel de dificultad.Busque y encuentre entrenamientos basados ​​en grupos musculares y niveles de dificultad.ENTRENA TUS MÚSCULOS - Abs: ¡Haz crecer tu paquete de seis!- Espalda: fortalece tu espalda - Bíceps: ¡Construye músculos bíceps!- Pantorrilla: pantorrillas fuertes para mejorar la velocidad y el salto - Cofre: esculpe y desarrolla los músculos del pecho - Antebrazos: Fortalece tus antebrazos - Piernas: sentadillas, ejercicios de glúteos y más para construir piernas.- Hombros: hombros poderosos de nuestros planes de entrenamiento de hombros - Tríceps: Mejora la fuerza del tríceps con nuestros entrenamientos de brazos Ponte en forma en casa con nuestros sistemas de entrenamiento de peso corporal.¡Nuestra aplicación es ideal para hacer ejercicios en casa, pero también se puede usar en el gimnasio para entrenar tus músculos y ponerte en forma!Nuestros entrenamientos son desafiantes y están diseñados para perder la grasa del vientre y bombear los músculos.Con estos entrenamientos y ejercicios, obtendrá fuerza funcional, explosividad (poder explosivo) y un cuerpo definido.Nuestros planes de entrenamiento son ideales para el régimen HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), que mejorará su cardio y acelerará su pérdida de grasa.