Look Up

Look Up

Look Up te ayuda a recordar descansar los ojos, usando la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira hacia arriba durante 20 segundos, a algo más de 20 pies de distancia.
Look Up te ayuda a recordar descansar los ojos, usando la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira hacia arriba durante 20 segundos, a algo más de 20 pies de distancia.Look Up es una aplicación de salud altamente calificada que te ayuda a mantenerte enfocado de manera saludable.Características: • Recordatorios de descanso: la manera fácil de mantenerse en el camino con la regla 20-20-20 y mantenerse fresco por más tiempo.• Establecimiento de objetivos: a continuación se encuentra disponible un espacio de establecimiento de objetivos y una excelente manera de dividir su lista de verificación diaria de grandes objetivos en pequeños pasos de 20 minutos.• Estiramientos con figuras de palo: estiramientos animados sugeridos que se pueden hacer mientras está sentado y mirando hacia arriba, lo que ayuda a prevenir el dolor durante todo el día.

Alternativas a Look Up para todas las plataformas con licencia gratuita.

Iris

Iris

Iris es un software que hace que los monitores sean saludables para los ojos.Con iris, puede reducir la luz azul emitida por su pantalla para dormir mejor, reducir el brillo de su pantalla sin PWM y evitar el dolor ocular.
Healthy Tech

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Healthy Tech es una solución todo en uno para mitigar los riesgos para la salud asociados con el uso de la computadora, te obliga a tomar descansos frecuentes, evita el uso excesivo y te ayuda a cumplir con tu horario de sueño.