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BMR Calculator
BMR (tasa metabólica basal) es una estimación de cuántas calorías quema su cuerpo en reposo.Representa la cantidad mínima de energía necesaria para mantener el funcionamiento de su cuerpo, incluida la respiración y el latido de su corazón.
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BMR (tasa metabólica basal) es una estimación de cuántas calorías quema su cuerpo en reposo.Representa la cantidad mínima de energía necesaria para mantener el funcionamiento de su cuerpo, incluida la respiración y el latido de su corazón.Su BMR consume aproximadamente dos tercios de sus calorías diarias.Conocer su BMR puede ayudarlo a crear una estrategia más efectiva para perder peso, permitiéndole mantener mejor su conteo de calorías y comprender mejor el efecto que el ejercicio tendrá en su cintura.La fórmula BMR utiliza las variables de altura, peso, edad y sexo para calcular la tasa metabólica basal (TMB).Esto es más preciso que calcular las necesidades calóricas basadas solo en el peso corporal.Características: admite unidades métricas estándar e imperiales / estadounidenses - interfaz intuitiva - fácil de usar
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Alternativas a BMR Calculator para Mac
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La calculadora de calorías se basa en la ecuación de Mifflin - St Jeor porque es la más precisa.
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Calculadora de grasa corporal le ayuda a calcular rápidamente su porcentaje de grasa corporal, BMR, IMC y calorías diarias.
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Joosr
Joosr le ofrece una nueva forma de leer: con resúmenes inteligentes de los principales libros de no ficción, puede obtener las ideas clave de los títulos de no ficción más vendidos en menos de 20 minutos.Aprende de forma más inteligente y más rápido con la aplicación Joosr.
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