Big Stretch Reminder

Big Stretch Reminder

Temporizador de trabajo, con descansos para ayudar a evitar lesiones por esfuerzo repetitivo y ayudar a enfocarse mejor usando la técnica Pomodoro.
Big Stretch es una herramienta de recordatorio simple y gratuita que incita al usuario a tomar descansos regulares y ayuda a prevenir los síntomas del RSI.¡Alternativamente, puede ser un programa de recordatorio simple para decirle cuándo es su descanso para tomar café!Establezca la cantidad de tiempo entre descansos Elija entre sus mensajes predefinidos o sus propios Seleccione el estilo de recordatorio, globo, ventana emergente o micro descanso Elija el nivel de intrusión (dependiendo de la rigidez) Opcionalmente elija un sonido para su recordatorio Aumente los recordatorios automáticamente parase adapta a su ritmo de trabajo Varios otros ajustes a su medida Big Stretch es completamente gratuito y no contiene spyware ni crapware, considere donar :)
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Alternativas a Big Stretch Reminder para todas las plataformas con licencia gratuita.

Time Out

Time Out

Temporizador de descanso con micro-descansos para Mac OS X.
Iris

Iris

Iris es un software que hace que los monitores sean saludables para los ojos.Con iris, puede reducir la luz azul emitida por su pantalla para dormir mejor, reducir el brillo de su pantalla sin PWM y evitar el dolor ocular.
OfficePhysio

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OfficePhysio es un servicio de ejercicios de video en línea para prevenir y curar problemas de espalda, cuello y hombros relacionados con la computadora.¿Como funciona?Sencillo.En http: //www.officephysio.