La aplicación 4-Hour Body® es la aplicación más completa de seguimiento y entrenamiento de dieta y estado físico en Android.Es exclusivo para los lectores de los bestsellers # 1 NYT y WSJ, The 4-Hour Body® y The 4-Hour Chef® de Tim Ferriss.Le ayuda a seguir las dietas y los entrenamientos y ejecutarlos al pie de la letra sin problemas.Le permite administrar las dietas y los entrenamientos en un solo lugar, es decir, no necesita alternar entre varias aplicaciones.Esta aplicación es para ti si tú?¿Te sientes ahogado en la gran cantidad de información y detalles del libro?¿Necesita un impulso hacia adelante de vez en cuando?¿Está haciendo malabarismos con varias herramientas para su seguimiento u odia ser ese tipo en el gimnasio caminando con una computadora portátil?¿Te encuentras volviendo constantemente al libro y revisando las páginas para ver algunos detalles?¿Necesita la información más importante a su alcance donde quiera que vaya?¿Rascarse la cabeza preguntándose si está realizando los entrenamientos no convencionales correctamente?¿Olvidaste tomar tus suplementos a tiempo?¿Echas de menos tus entrenamientos y te pateas por eso?Necesita instrucciones paso a paso para lograr la pérdida de grasa o ganancia muscular deseada ¿Qué hay dentro?REFERENCIA RÁPIDA: hay una hoja de trucos dentro que contiene la lista completa de alimentos.Llévelo al supermercado, la oficina, el bar, el gimnasio, donde quiera que vaya.REGISTRO Y SEGUIMIENTO DE MEDICIONES: Mantenga todas sus medidas (grasa corporal, peso, pulgadas totales, fotos, etc.) en un solo lugar y compártalas con amigos.¿Ver el progreso en el cambio de números hace que lo repetitivo sea fascinante y crea un ciclo de retroalimentación positiva?RECORDATORIO DEL SUPLEMENTO: ¿Las dosis y el tiempo de los suplementos como PAGG son confusos y fáciles de omitir?¡Ya no!?RECETAS: ¿Recetas gratuitas del bestseller # 1 WSJ y NYT, The 4-Hour Chef?PROGRAMA DE COMIDAS: ¿Programe sus comidas y recetas de SCD y recibirá un recordatorio automáticamente?RASTREADOR DE ENTRENAMIENTO: ¿Graba y rastrea de manera precisa y cómoda los entrenamientos de Kettlebell y Occam?ENTRENADOR DE ENTRENAMIENTO: le advierte contra errores comunes