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StrongLifts 5x5
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El entrenamiento más simple y efectivo para fortalecerse, desarrollar músculo y quemar grasa rápidamente.Tres ejercicios, tres veces por semana, 45 minutos por entrenamiento.Miles de personas en todo el mundo han utilizado la aplicación de entrenamiento StrongLifts 5x5 para fortalecerse, desarrollar músculos y quemar grasas.Todo sin entrenar más de tres veces por semana.La aplicación de entrenamiento StrongLifts 5x5 es como tener un entrenador personal de fuerza y desarrollo muscular en su bolsillo.La aplicación lo guía a través de cada entrenamiento StrongLifts 5x5.Le muestra qué ejercicio hacer en cada entrenamiento, con cuánto peso, cuánto tiempo descansar entre series y mucho más.¡Esto elimina las conjeturas de tu entrenamiento para que puedas concentrarte en levantar objetos!CARACTERÍSTICAS GRATUITAS?DESCARGA GRATIS ?¿Diseño simple, fácil e intuitivo?¿Integra el entrenamiento StrongLifts 5x5?Registra pesos, series y repeticiones, ¡no más bolígrafo y papel!?¿Sabes qué ejercicio hacer y cuánto levantar cada entrenamiento?Entrenamiento automático alternativo A / B, ¿cambiar manualmente en cualquier momento desde el menú?¿Agregar automáticamente peso a cada entrenamiento, establecer incrementos / microcarga en la configuración?Descargue / repita automáticamente el peso si se saltó repeticiones o llegó a una meseta?El temporizador sugiere cuánto tiempo descansar entre series en función de la última serie.¿Gráficos para ver su progreso en todos los levantamientos y para el peso corporal?¿Calendario para resúmenes semanales y mensuales de tus entrenamientos?¿Notas para seguir los ejercicios de asistencia o cómo fue el entrenamiento?Kg / lb: configure esto en el primer uso, cambie en cualquier momento en la configuración.Configuración de barra: ¿establece el peso de su barra en la configuración?¿Hacer copias de seguridad automáticamente en la nube, sincronizar con cualquier dispositivo?Videos de entrenamiento y ejercicios?¡Inicia sesión desde Android Wear!?¡Libre de anuncios!
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