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stretchly

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stretchly es una aplicación de código abierto multiplataforma que le recuerda tomar descansos cuando trabaja con la computadora.
stretchly es una aplicación de código abierto multiplataforma que te recuerda tomar descansos cuando trabajas con una computadora.Por defecto, se ejecuta en su bandeja y muestra una ventana de recordatorio cada 10 minutos, que está abierta durante 20 segundos, que contiene la idea para microbreak.Cada 30 minutos, muestra una ventana que contiene la idea para un descanso más largo de 5 minutos.Puede pausar / reanudar recordatorios de descansos.En Windows y macOS, puede configurar la aplicación para que se inicie al iniciar sesión.También puede saltar al próximo descanso o microataque en cualquier momento desde el menú, o restablecer (reiniciar) descansos.Los microcortes y las pausas se pueden personalizar: - puede establecer la duración y el intervalo de pausa - puede habilitar / deshabilitar las pausas - puede habilitar / deshabilitar el modo estricto (las pausas no se pueden terminar antes) - puede elegir entre diferentes esquemas de color - ustedpuede elegir un sonido para que se reproduzca al final del descanso Todos los ajustes se pueden restablecer a los valores predeterminados.

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Alternativas a stretchly para Mac con licencia comercial

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AntiRSI es un programa para Mac OS X que ayuda a prevenir el RSI (lesión por esfuerzo repetitivo) y otras tensiones relacionadas con la computadora.
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Rest es una aplicación para tu computadora que te mantiene productivo y saludable durante todo el día.Lo hace recordándole que tome un descanso de vez en cuando, opcionalmente sugiriendo excelentes mini ejercicios que puede hacer allí mismo en la silla de su oficina.
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SmartBreak es un programa revolucionario de ergonomía que le recuerda que debe apartar la vista de la pantalla de su computadora y le obliga a tomar descansos regulares en función de su uso.
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¡Moverse!para Mac te ayuda a estar saludable en tu escritorio.Solo levantarse de su escritorio regularmente lo hará sentir bien después de un trabajo intenso.¡Moverse!te hará hacer eso.