Pauses es una pequeña aplicación que se ejecuta en segundo plano mientras trabajas y te ayuda a hacer pausas regulares al trabajar en tu computadora.La investigación ha demostrado que sentarse demasiado tiempo puede ser malo para su salud;tomar descansos regulares facilita el flujo sanguíneo en su cuerpo y ayuda a aliviar el estrés y la fatiga mental y física.Las pausas pueden ayudarlo a desarrollar buenos hábitos al pedirle que tome pausas y, si así lo decide, al obligarlo a hacerlo.Pauses está diseñado para ser tan no intrusivo o tan intrusivo como quieras que sea.¿Quieres que te obligue a hacer una pausa?Puede hacer eso (útil para aquellos de nosotros que siempre presionamos ese tentador botón "Saltar" ...).¿Quieres que te permita saltear pausas libremente?Puede hacer eso también.