Noom

Noom

Creador de planes de salud que ha llegado a 45 millones de personas utilizando "trucos" basados ​​en psicología.
El enfoque basado en la psicología comprobada de Noom identifica sus pensamientos y desencadenantes profundamente arraigados, y crea un plan de juego personalizado para ayudarlo a formar hábitos saludables, más rápido.Aprenda a navegar por su entorno, desafíe sus pensamientos, domine sus factores desencadenantes y supere cualquier barrera que se le presente.Ya sea que se trate de comer emocionalmente, antojos a medio día, dificultad para comer socialmente o ser goloso, la solución científicamente respaldada de Noom lo ayudará a crear un plan para superar cualquier obstáculo y practicar hábitos más saludables hasta que los domine.Lo que obtienes: - Enfoque de psicología científicamente probado para "engañar" a tu cuerpo para que desarrolle hábitos saludables, más rápido - Entrenamiento flexible diseñado para ayudarte a establecer y alcanzar tus metas a corto y largo plazo, y brindarte la mayor cantidad de apoyo diario yresponsabilidad que necesita, ¡usted decide!- Comentarios personalizados de su entrenador en función de su actividad y progreso en la aplicación - Herramientas para realizar un seguimiento de su peso, alimentos, ejercicio, presión arterial y azúcar en la sangre, todo en un solo lugar - Contenido interactivo con más de 250 artículos nuevos, incluido elija suguías de estilo de aventura propias para aplicar nuestros #PsychTricks en su vida diaria, sin problemas - Tecnología más inteligente para identificar sus desafíos en tiempo real y mantenerlo en camino - Planes personalizados de comida + entrenamiento disponibles para llevar su progreso al siguiente nivel - Nuestro más completobase de datos de alimentos, con más de medio millón de opciones nuevas y actualizadas de registro de alimentos y códigos de barras para que su experiencia sea aún mejor: un podómetro galardonado y con batería para contar sus pasos
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Alternativas a Noom para Mac

Calorie Calculator

Calorie Calculator

La calculadora de calorías se basa en la ecuación de Mifflin - St Jeor porque es la más precisa.
BMR Calculator

BMR Calculator

BMR (tasa metabólica basal) es una estimación de cuántas calorías quema su cuerpo en reposo.Representa la cantidad mínima de energía necesaria para mantener el funcionamiento de su cuerpo, incluida la respiración y el latido de su corazón.