El enfoque basado en la psicología comprobada de Noom identifica sus pensamientos y desencadenantes profundamente arraigados, y crea un plan de juego personalizado para ayudarlo a formar hábitos saludables, más rápido.Aprenda a navegar por su entorno, desafíe sus pensamientos, domine sus factores desencadenantes y supere cualquier barrera que se le presente.Ya sea que se trate de comer emocionalmente, antojos a medio día, dificultad para comer socialmente o ser goloso, la solución científicamente respaldada de Noom lo ayudará a crear un plan para superar cualquier obstáculo y practicar hábitos más saludables hasta que los domine.Lo que obtienes: - Enfoque de psicología científicamente probado para "engañar" a tu cuerpo para que desarrolle hábitos saludables, más rápido - Entrenamiento flexible diseñado para ayudarte a establecer y alcanzar tus metas a corto y largo plazo, y brindarte la mayor cantidad de apoyo diario yresponsabilidad que necesita, ¡usted decide!- Comentarios personalizados de su entrenador en función de su actividad y progreso en la aplicación - Herramientas para realizar un seguimiento de su peso, alimentos, ejercicio, presión arterial y azúcar en la sangre, todo en un solo lugar - Contenido interactivo con más de 250 artículos nuevos, incluido elija suguías de estilo de aventura propias para aplicar nuestros #PsychTricks en su vida diaria, sin problemas - Tecnología más inteligente para identificar sus desafíos en tiempo real y mantenerlo en camino - Planes personalizados de comida + entrenamiento disponibles para llevar su progreso al siguiente nivel - Nuestro más completobase de datos de alimentos, con más de medio millón de opciones nuevas y actualizadas de registro de alimentos y códigos de barras para que su experiencia sea aún mejor: un podómetro galardonado y con batería para contar sus pasos