Evolution 2

Evolution 2

Evolution 2 (E2) es una herramienta de optimización de comportamiento que permite mejorar la vida a través de la creación, evaluación y seguimiento de hábitos.
Evolution 2 (E2) es una herramienta de optimización del comportamiento que permite a los usuarios realizar mejoras significativas en sus vidas mediante la definición, adquisición y seguimiento de hábitos utilizando métodos probados, como la terapia cognitivo-conductual y Seinfeld's "No rompas la cadena".Diagnósticos guiados de barricadas.Se permite una mayor efectividad a través de herramientas de visualización de datos que identifican los "hábitos de dominó", el entrenamiento opcional de expertos en la materia, el intercambio entre amigos y colegas para la rendición de cuentas y enlaces útiles a recursos accionables.Puede ser utilizado para desarrollar hábitos por parte de los individuos para la salud personal (meditación, sueño, ejercicio) o productividad (enfoque, atención al detalle, conversaciones efectivas), y por miembros del equipo dentro de una organización para implementar mejoras diarias basadas en métricas de desempeñoy objetivos firmes ...
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Alternativas a Evolution 2 para Apple Watch

Strides

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