La calculadora de calorías se basa en la ecuación de Mifflin - St Jeor porque es la más precisa.Para determinar la cantidad diaria de calorías que necesita: ingrese su peso actual, edad, altura y sexo en la calculadora.Haz tu mejor estimación de cuánto ejercicio harás.Los resultados mostrarán cuántas calorías puede comer para mantener, aumentar o perder peso.No necesita ajustar esto dependiendo de su frecuencia de ejercicio, eso se incluye en la ecuación.El valor de mantenimiento es el mismo que algunas personas llaman Gasto diario total de energía.Características: admite unidades métricas estándar e imperiales / estadounidenses: limpio, simple y fácil de usar, sin conexión a Internet, interfaz intuitiva