Breathe2Relax es una herramienta portátil para el manejo del estrés que proporciona información detallada sobre los efectos del estrés en el cuerpo e instrucciones y ejercicios de práctica para ayudar a los usuarios a aprender la habilidad de manejo del estrés llamada respiración diafragmática. Se han documentado ejercicios de respiración para disminuir la lucha o el cuerpo.respuesta de 'vuelo' (estrés) y ayuda con la estabilización del estado de ánimo, control de la ira y manejo de la ansiedad.Breathe2Relax puede usarse como una herramienta de reducción de estrés independiente, o puede usarse en conjunto con la atención clínica dirigida por un profesional de la salud ...