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SunsetScreen
Ya sea que seas una alondra de la mañana o un ave nocturna, SunsetScreen te permite establecer la hora del atardecer y el amanecer, para que puedas tener un control total sobre tu ciclo de sueño.
- Gratuita personal
- Windows
SunsetScreen es una aplicación gratuita de Windows (para uso personal) que ayuda a quitar el brillo de su pantalla por la noche.La investigación científica ha demostrado que la melatonina, el químico que produce el cerebro al final del día, se reduce cuando se expone a la luz azul.Al templar esta luz azul, se hace más fácil relajarse adecuadamente por la noche y, por lo tanto, tener un sueño más reparador.Ya sea que sea una alondra de la mañana o un ave nocturna, SunsetScreen le permite configurar la hora del atardecer y el amanecer, para que pueda tener un control total sobre su ciclo de sueño.
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