Bienvenido a Nike Training Club, tu mejor entrenador personal.Ponte en forma con más de 185 entrenamientos gratuitos, desde fuerza y ​​resistencia hasta movilidad y yoga, con nuestros Nike Master Trainers de clase mundial en cada ejercicio.SIN TIEMPO, SIN PROBLEMAS ¿No tiene dos horas al día para obtener el cuerpo que desea?Los usuarios de Nike Training Club adoran nuestros entrenamientos cortos de peso corporal para obtener resultados incluso cuando la vida se interpone.RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Nuestros "Picks For You" diarios se basan específicamente en su rutina.Cuanto más entrenes con Nike Training Club, más personales serán tus recomendaciones.ORIENTACIÓN PARA ALCANZAR SUS METAS Nuestras colecciones de ejercicios ofrecen un conjunto de ejercicios recomendados y consejos de expertos para ayudarlo a enfocar su rutina y progresar hacia sus objetivos.Obtenga el cuerpo que desea con colecciones como Get Leaner Stronger Abs, Always Ready For the Beach, una guía de 6 semanas para obtener Lean, y más.SOPORTE DE APPLE WATCH Concéntrese más en su entrenamiento y menos en su teléfono cuando conecte su Apple Watch con NTC.Avance fácilmente al próximo ejercicio, pausa, ejercicios de omisión y más, todo mientras controla su frecuencia cardíaca y calorías directamente desde su muñeca.EJERCICIOS PARA TODOS LOS NIVELES La biblioteca de ejercicios de Nike Training Club incluye: • Ejercicios centrados en la parte del cuerpo que apuntan a sus abdominales y núcleo, brazos y hombros, y glúteos y piernas • Ejercicios de boxeo, yoga, fuerza, resistencia y movilidad • Tiempos de entrenamiento que van desde 15-45 minutos • Niveles de principiante, intermedio y avanzado • Intensidad baja, moderada y alta • Solo peso corporal, equipo ligero y completo • Opciones basadas en el tiempo y en el representante Y, si eso no es suficiente, motívese con algunos de sus atletas favoritos con su inspiraciónentrenamientos: • Cristiano Ronaldo • Serena Williams • Isaiah Thomas • Sydney Leroux Dwyer • Michael B. Jordan • Kevin Hart • Rory Mcllroy • Alex Morgan • Ellie Goulding