Nuestra amplia gama de meditaciones (guiadas y no guiadas), afirmaciones mejoradas, sonidos y música le muestran cómo avanzar hacia estados de conciencia más profundos para dejar ir los patrones de pensamiento negativos y preparar su mente para recibir todo lo que desea.También lo ayudamos a tener en cuenta sus reacciones a las meditaciones y a registrar cualquier pensamiento, sentimiento o emoción que surja, brindándole una mayor comprensión de su estado interno y cómo manejarlo.Los temas de nuestras meditaciones guiadas incluyen: Abuso de sustancias y adicción Problemas de adolescentes Ansiedad y manejo del estrés Autoestima y confianza Depresión Autoayuda y desarrollo personal Fobias y miedos Amor y relaciones Relajación y alivio del estrés Insomnio Salud de la mujer Pérdida de peso y trastornos alimenticios Guía de atención plena encómo integrar las meditaciones Meditación para cualquier nivel Ya sea que sea un experto o un novato, sintonice las meditaciones guiadas adaptadas a su nivel de experiencia.Relájate con mini-meditaciones pequeñas o encuentra la paz interior en una sesión más larga.La meditación es como el ejercicio, la práctica regular obtendrá los mejores resultados y cuanto más larga sea la sesión, más efectiva será.Cuando tengas el hábito de meditar regularmente, comenzarás a notar cambios en tu vida.Quedarse dormido más rápido, duerma mejor La calidad de su sueño puede tener un gran impacto en la calidad de su vida.Ofrecemos una amplia gama de meditaciones para dormir y música relajante y paisajes sonoros para ayudarlo a conciliar el sueño más rápido y más profundo y despertarse sintiéndose renovado.¿Por qué meditar?- Las sesiones de meditación ayudan a mantener la mente y el cuerpo en coherencia entre sí.- Sentirse más relajado, en sintonía y afluencia - Reducir el estrés - Conquistar los miedos y la ansiedad - Transformar y superar los malos hábitos - Desarrollar hábitos más saludables - Comprender su psique y liberarse de las creencias limitantes