Investigaciones recientes muestran que la fuerza de voluntad y el autocontrol son predictores muy fuertes del éxito.Si puede aprender a ser consciente de sus deseos y construir autocontrol, puede disfrutar de una vida más satisfactoria.Habit Smasher te ayuda a crear nuevos hábitos, como ir a correr o aprender una nueva habilidad, y también te ayuda a eliminar los malos hábitos como comer en exceso y fumar.1. Descargue la aplicación y cree una cuenta para romper el hábito.2. Haz un plan.3. Generaremos misiones para ayudarte a completar tu plan.4. Hazte consciente de los antojos y resiste la tentación.5. Balancee la tabla de puntaje alto y monitoree su progreso.