Ya sea para ponerse en forma o escribir un libro, la mejor manera de lograr sus objetivos es dar pasos significativos y regulares hacia ellos.Construya una racha siguiendo el horario que defina e intente hacer una racha cada vez más larga.Describa su objetivo y la actividad regular que realiza para lograrlo.Haga que la actividad sea lo más específica posible.Puede agregar tantos objetivos como desee.Use los controles de arrastre para reordenarlos o toque los botones rojos a la izquierda para eliminar objetivos.Defina el cronograma para su actividad objetivo que funcione mejor para usted.Elige un ritmo con el que te sientas cómodo.Lo más importante es construir tu racha de goles: ¡trata de nunca perderte un día!