FitrWoman ™ es una aplicación de salud y estado físico para mujeres activas que realizan un seguimiento de su ciclo menstrual y nutrición diaria, reciben sugerencias de entrenamiento y mucho más.CARACTERÍSTICAS • sugerencias nutricionales en cada día del ciclo para maximizar las ganancias del entrenamiento • ingesta nutricional recomendada para complementar las sugerencias de entrenamiento • recomendaciones de recetas para cada fase del ciclo • información y orientación sobre el entrenamiento para cada fase del ciclo • una actualización del calendario que muestra las fechas futuras de la menstruación• notificaciones en momentos clave de su ciclo para optimizar el rendimiento • explicaciones fisiológicas de cómo el ciclo menstrual afecta el rendimiento • advierte en puntos importantes cuando podría ser más susceptible a ciertas lesiones ...