Sentarse todo el día frente a su computadora puede dañar su espalda baja y tener un impacto negativo en su circulación.El tipeo extenso puede endurecer los músculos de la parte superior de la espalda y el cuello, y finalmente mirar la pantalla durante horas y horas es muy agotador y puede causar problemas graves, como ojos secos y fatiga visual.Además, el trabajo de oficina se ha asociado con insomnio y ansiedad.Si está condenado a pasar sus horas de trabajo detrás de un escritorio, es mejor que encuentre formas de hacer algo bueno por su cuerpo, nuestros consejos pueden ayudarlo.La buena noticia es que los descansos cortos de relajación y estiramiento pueden hacer maravillas para su salud y bienestar.Es por eso que creamos la aplicación BreakReminder que le recuerda que debe tomar un descanso de su computadora ... Puede optar por desenfocar su pantalla cuando el descanso programado comience a obligarlo a tomar un descanso o una notificación de barra de menú simple.Características - Interfaz de usuario limpia, simple y amigable - Opción que puede mostrar u ocultar el temporizador de la barra de menú - Trabajo de configuración fácil y período de descanso - Los sonidos simples y claros notifican cuando se inicia / finaliza el descanso - Comienza al iniciar sesión - Consejos aleatorios