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BMR Calculator

BMR Calculator

BMR (tasa metabólica basal) es una estimación de cuántas calorías quema su cuerpo en reposo.Representa la cantidad mínima de energía necesaria para mantener el funcionamiento de su cuerpo, incluida la respiración y el latido de su corazón.
BMR (tasa metabólica basal) es una estimación de cuántas calorías quema su cuerpo en reposo.Representa la cantidad mínima de energía necesaria para mantener el funcionamiento de su cuerpo, incluida la respiración y el latido de su corazón.Su BMR consume aproximadamente dos tercios de sus calorías diarias.Conocer su BMR puede ayudarlo a crear una estrategia más efectiva para perder peso, permitiéndole mantener mejor su conteo de calorías y comprender mejor el efecto que el ejercicio tendrá en su cintura.La fórmula BMR utiliza las variables de altura, peso, edad y sexo para calcular la tasa metabólica basal (TMB).Esto es más preciso que calcular las necesidades calóricas basadas solo en el peso corporal.Características: admite unidades métricas estándar e imperiales / estadounidenses - interfaz intuitiva - fácil de usar

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